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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
" x; N+ ~; ^$ U2 W材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 H0 J3 w% U- S8 |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 M$ a% I& k- t3 R& g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) [$ c& D3 @) u
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M2 x/ |- D7 e% O+ ~莲花茶 # [4 Q) [+ R: w" C" J9 |
材料：绿茶3g、莲花6g ( ^" |9 v6 [3 o. R8 J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " \; R( j+ {1 W' `9 O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 W6 }2 Y% S; h# p3 s2 U( f& z7 k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
) n# G& a# L7 N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; Z/ i/ ?2 c. K1 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 p3 s Y! s. A3 x! v- C2 C功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' L. ?# j- ]6 d* a; q6 u" p润肌养颜茶
! h8 P( S2 o3 ~5 a/ f. Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ ?1 ?0 D9 d7 q, Q; Q+ ^% ^$ f+ k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 h: d4 k( V: {* C2 w
加冰糖放凉后饮用。
; k6 F; R$ W5 Z- P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ ~/ u# n3 U U a1 d三花保健茶
3 t, Q2 A2 Q. G+ A$ X3 \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. D* f" s) m2 H3 `2 T/ `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + }+ A' A% `* ~" ~% S" D& I. [* M* S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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