【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 j; d1 p, Q0 Z/ X若要皮肤好，粥里放红枣。
& H+ o3 Y; e2 a. {! f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, V: \0 c/ Q5 e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 d- H9 M! ^2 U8 h' U9 Q若要降血压，煮粥加荷叶。
7 e/ {3 j0 t/ n- W5 N7 l  J' \; r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. `$ B6 `7 K1 B7 Y! Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 O$ E& _' \- F$ g" D" Q9 A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ _6 c8 u; f% Q" |. G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, J  b. m9 S  p& g, Q, B: J% V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: F. ?  _, Z7 l! w% H1 A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 _- X1 ^. P9 f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 d4 e2 C  s5 a! U+ r( K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) X9 B2 ^0 [, Z3 j& A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( k+ s) Z8 v; u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~