|
|
1百合排毒汤# P& B, s7 T% Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% w c b' L! p1 q6 j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- Q# Z6 c0 E! f! e3 G9 ^8 f. N$ G
方法;用水煎服,一周一次: K1 l! m4 _5 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ g1 m. P; n* l/ x: `$ i2玉米须菊花茶
) E2 \7 j( ?% q2 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 f+ V+ i$ A. L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- ], v! X7 C# A ^/ T3 X- e2 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& _4 `# c2 v% u$ O当做平时茶饮 _6 \# ~0 D. ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|