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1百合排毒汤
- ~0 c+ ^( {% o2 J$ M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, `# j7 |' G5 z4 x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' s$ w- K$ J! \! T8 f; T9 C
方法;用水煎服,一周一次
2 j! W8 y6 [4 f( ?' N. A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" K% a, E0 x8 g0 s; e. S' D. }; B2玉米须菊花茶
/ z2 B% Z1 w6 ]# z0 q8 R0 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 ?6 J7 S1 |1 ~4 n' H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( g! b7 [: m9 d& f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ F+ o1 r- K7 U& e& P当做平时茶饮
# p7 ]9 ]/ t# c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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