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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; I6 O1 u9 _* ~6 |" q2 _2 r
制作第一步:' y/ P7 n2 T) F2 h* [2 B2 b7 z. h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 V9 L- D3 G+ k' _% P( k 2、加入两碗清水;
: j! K$ W% k. w7 c }4 i( l 3、再放进一个生鸡蛋;
' u# O; w5 t* n$ `4 w; `8 c, @& H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 m/ I& B5 V" q0 m' `3 C 制作第二步:& s. `8 s3 G. U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: ?$ W: V' e# Y; L
2、加入三分之一块阿胶;# I# P: r: j6 F- k9 R9 L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ Z' X, A, K: g* I9 F0 X. G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ P! M: k2 |% H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 y- l! I. P* R$ r8 K) @5 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ T L8 q. M" M# |. D, z' j6 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( p+ o, G- Y5 c$ F' o: R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 U5 `9 j4 y: D P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 q" x5 h$ L+ h$ E 黄芪 Radix Astragali
" T5 y1 p7 w3 }6 R" X 别名绵黄芪。
( Z' _8 b, P. O9 v. Q 性味性温,味甘。% R' p& g- N. X9 U% F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# n$ w# E( p5 N; p 当归 Radix Angelicae Sinensis
& m% f/ `; U# D: ~0 {6 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- S H5 Q+ w+ x. ]3 r
性味性温,昧甘、辛。
( O6 ?( h5 y( X2 G, z) G3 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' l+ [ o }9 Y2 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# d: H5 f0 y7 j( c# k( Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。! ^( W# Q' p" q! h
性味性平,味甘。
* ]' |: d; o5 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; ] C# [0 S) U0 ^4 Y* Y" p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
e ?* g" f o 别名芎穷、小叶川芎。
$ [' {. h1 ]/ G: B 性味性温,味辛。
) e: X& l; A3 {( r# K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 i; u% I8 t6 i A
阿胶
* |. z# E: M/ `0 m K, \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 _5 x6 M0 i' p# s. D- K2 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 @0 b* {, [1 }* a {3 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. ^' ^# t. `4 [' y7 D H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; D8 I% u$ w0 ~8 E' x5 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 j, ^3 W2 y- [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) Z* w& f. D( ?% C5 t( w s& Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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