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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ f5 L- }& M! r; Z( Y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ q4 D% w/ L! W/ A9 \0 S- d
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ c" b7 [* r1 {1 b3 s7 l5 L' | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 h8 U, R: h& h, y8 K. Y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- K$ w7 [/ k" K( B0 {
胶带：不用说，没效果；
/ i$ @$ x; s( Z6 P- q7 O& U# b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; n o% A, o# H. E& N7 j0 g, j. a 瘦身乳液：没效；
- `/ j: q4 F! I7 C; a2 E( v8 A, p 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. U& ?5 Y, s, }, c9 t! m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ [7 R9 M- w) z n7 L: u3 ~+ e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% J* ^. I! O- }% H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& Q$ m8 y8 Q1 G' K
" Y# c- [ U$ F1 m0 g% m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ D0 t, D) D% T' W. Y5 b
% u" o, S, y& ]8 K
) l- s7 D1 y# U6 K) S9 c, R( v2 t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 ^6 n, L1 |0 q% p$ _4 e! Y
2 H% D5 h3 g# }5 D \( w6 C7 @[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
